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腸内環境

諸君、腸内環境整っていますか?

身は若い頃、凄い「冷え性」で困っていました。それでも今は、ホクホクだ。(笑)

「冷温は、万病の材料」なんて言われますよね。家族の中で、唯一、私だけが感冒知らずなんですよ♪

「冷温」と同じぐらい大切なのが、「腸」なんだそうですね。

「ハピネスホルモン」と言われる「セロトニン」の95%が、誠に!!「腸」で作られているそうなんですよ。

こういう「腸」が作った「セロトニン」は、「脳」に各種指摘を出しているのだそうです。

「腸」には、免疫ベネフィットの7割が集まっている結果、冷えてしまうって、耐性が低下するらしいです。ですから、「腸内環境を備え付ける」は、「全身事態」も調えるってことなんですよね。

身は、バッチリ答えを並べるので、感冒知らずなんですけどね。(笑)

やはり、腸をあたためる工夫をすることが大切だと聞いたので、朝方は、動き始める前に、はちみつ入りのお湯を飲みます。

朝方はボディーが一番冷えているらしいですよ。お風呂ゴールインに、白々しいビールを飲んでしまっても、最後は、ぐっと「はちみつ+ショウガ」入りのお湯を飲んである。

詰まり「体躯は冷え難いので、風邪を引かない・・・」というわけです。

目下、この方法は成功しているので、心がける美味・・・ありですよ(笑)参考サイト

キャンパス年は

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やはりだ

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小児の少年野球の支援

紫以前、三男の少年野球の歓声をめぐって来ました。

マイホームを出る時折小雨が降っていて、賭けができるかどうかは疑問でしたが、便宜上賭け客に向かうとのことで在宅を出ました。

車を走らせているうちにだんだんとどんよりとした雲も無くなり薄日が差し初心、子供たちは賭けができるってはしゃいでいました。

ただし、いつもなら敢然とUV対策して出向くこちらは、朝の気候が気候だったので、いつもの重準備を通じていきませんでした。

客に付くといったもっと晴れ間がのぞいてある。

酷い・・・。

取り敢えず日傘がない! 傘と言ったら車に絶えず積んであるビニール傘(汗)

賭けが始まる頃にはとうに快晴になり、汗ばむほどサンシャインが降り注ぎはじめました。

秋とはいえこれだけ晴れ上がるといったUVが恐ろしい。もう一度こちらは周囲をはばからずに、持ってきたクロスを頭からかぶり外見まですっぽりといった覆い尽くしました。

センシティブ人肌の私としては、ちょっとの日射しや乾燥したニュアンスはこわいんですよね。

もっとその日は、返るなりお肌の接待にいそしみました・・・。オススメの脱毛サロン